安心的家庭关系30讲课程

课程大纲

第一章:向父母致敬

●第1讲 | 出生:谢谢你来到这个世界上

●第2讲|教育:我们在父母身上学到什么

●第3讲|未曾表达的部分:你有什么话,- – -直没有对父母说

●第4讲|成为父母:与父母进行- -次角色互换

●第5讲| 接受父母:承认父母的苦痛与普通

●第6讲|放下角色:去掉标签,我们能看到什么?

●第7讲| 离开:你是否在心里,已经长大了?

●第8讲| 感激:那些被你压抑的感激

●第9讲| 超越父母:不要内疚,你完全可以活得比父母幸福

●第10讲| 传承:你传承了父母哪些品质?

第二章:向孩子致敬

●第11讲|出生:TA来了,成为了你的孩子

●第12讲|教育:你一直在向孩子传递什么

●第13讲| 未曾表达的部分:你有什么话,-直没有对孩子说

●第14讲| 成为孩子:敞开你的心,让孩子走进来

●第15讲| 接受孩子:爱,是如TA所是,非如我所愿

●第16讲|离开:父母的爱指向分离

●第17讲|放下角色:是什么在阻碍我们理解孩子?

●第18讲| 感激:你对孩子的感激有多少

●第19讲| 超越父母:允许孩子比你更优秀

●第20讲|传承:你希望传承什么?

第三章:向自己靠近

●第21讲| 身体:生命的神奇与伟大

●第22讲| 情绪:允许情绪自由流淌

●第23讲|思想: 想法总是来来去去

●第24讲|觉知: 照亮我们前行的路

●第25讲|面对自己: 你有多久没有好好跟自己独处了?

●第26讲|性:不必感到脸红和羞 耻

●第27讲| 爱:警惕以爱为名的操纵

●第28讲|痛苦: 痛苦的背后还有什么

●第29讲|死亡: 这个世间最好的导师

●第30讲|再次出生:一个新的你,诞生了

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