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pqm p c3 6 ei 2i w m8v a6 湛卢.陈生民《习惯的力量》精读班-大猫博客

湛卢.陈生民《习惯的力量》精读班

主宰习惯

而不是被习惯主宰

很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。

都希格综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,他认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,就能改变根深蒂固的习惯。

2018年7月5-18日,我将以10讲陪伴大家学会运用“习惯回路”的方法,让人生与事业焕然一新。

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